低血糖常见又危险，别不当回事！

低血糖是指人体血液中葡萄糖浓度过低的情况。过低的血糖水平可能导致大脑功能障碍和多个器官的异常运作，给健康带来严重危害。对没有糖尿病的人来说，血糖<2.8mmol/L即为低血糖；而接受降糖药物治疗的糖尿病患者，血糖≤3.9mmol/L即为低血糖。

低血糖的症状，根据血糖水平的下降程度和个体差异有所不同，最常见的症状有心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白等不适，严重者可出现意识模糊、精神失常、肢体瘫痪、大小便失禁、昏迷等情况。

1.出现低血糖时，体内升糖激素增加，导致反应性血糖升高，加重病情。

2.长期出现严重的低血糖可影响中枢神经系统，造成不可逆的损害，使病人性格发生变化，甚至精神失常、痴呆等。

3.影响心血管系统，可能导致心律失常、心肌梗死等。

4.低血糖出现昏迷，如未被发现可能导致死亡。

当出现心悸、乏力、出汗等早期低血糖症状时，如有条件最好监测一下血糖，及时进食饼干、馒头、糖块等，但请勿食用巧克力或冰淇淋等，因为巧克力或冰淇淋含大量脂肪质，延缓糖分吸收。

如果低血糖症状非常严重，出现了昏迷等情况，应及时就医寻求专业帮助。意识不清时最好不要在家中喂食东西，避免出现误吸造成呼吸道阻塞等情况。